"Hast Du einen Körper, bist Du ein Athlet." - Nike
Dein persönlicher Weg zu mehr Stärke beginnt hier! Ob für dich allein oder mit Freunden in einer kleinen Gruppe, bei dir zu Hause oder draußen, alles ist realisierbar.
Meine Trainingsphilosophie
Mental Toughness - was ist das? Es ist das Mindset, an das ich glaube. Die Fähigkeit, schwierige und herausfordernde Situationen zu meistern, aus ihnen zu lernen, durch sie stärker zu werden.
Nach diesem Grundsatz richte ich mein Training aus. Es geht um durchhalten und nicht sofort aufgeben, wenn es schwer wird. Raus aus der Komfort-Zone, raus aus dem Mimi -Mindset. Da draußen passiert die Magie, Leute!
Nicht nur im Training, sondern auch im Leben. Let´s roll!
Meine Kunden
Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder sportlich spezifisch ambitioniert - ich arbeite mit jedem zusammen, der sich nicht vor schmutzigen Händen scheut.
Einzel- sowie Gruppentraining möglich.
Meine Gyms
Mit meinen Athleten trainiere ich überall. Am liebsten draußen bei jedem Wetter, denn es gibt ja bekanntlich nicht das falsche Wetter, sondern nur die falsche Kleidung. Ihr werdet dabei abgehärtet, lernt im Winter die heiße Dusche danach umso mehr zu schätzen und ganz nebenbei bekommt euer Immunsystem einen ordentlichen Boost.
Natürlich mache ich aber auch Haus- und Hallenbesuche und bringe für unsere Workouts ab und an Equipment mit.
Sport- und Wellnesspraktikerin
Um auch Eure Regeneration zu fördern, habe ich mich weitergebildet und bin nun zertifizierte Sport- und Wellnesspraktikerin. Das bedeutet, ich biete folgende Behandlungen an:
Sportmassagen
Wellnessmassagen
Schröpfmassagen
Originale Bones Hands Technik
Für einen Eindruck schaut Euch gern Bilder in der Galerie an.
Um dafür einen Termin zu vereinbaren, schreibt mir einfach unter "Jetzt buchen" oben rechts eine Nachricht. Ich melde mich so schnell wie möglich zurück.